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TH Hybrid Running Club 混合跑训练初体
余霜
Lv.14
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TH Hybrid Running Club 混合跑训练初体验
♻️有氧 + 复合训练 1.5h

15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～

🥹活下来了～甚至还骑车🚵🏻‍♂️半小时回家了

#霜的日常碎片##微博跨域计划##时尚穿搭# ​

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余霜
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